Perimet me pak kalori

Dieta e një diabetiku duhet të përbëhet nga ushqime që nuk janë të pasura me karbohidrate. Perimet që nuk përmbajnë niseshte bëjnë pjesë në ato që ofrojnë më së paku kalori. Lista e mëposhtme nuk është definitive dhe do të përditësohet periodikisht.

alfalfa-2 Alfaalfa sprouts
Amaranth or Chinese spinach
arugula_300 Arigula
Artichoke
Asparagus
Bean sprouts
Beets (Panxhari)
Baby corn
(Misër i njomë)
Bamboo shoots
Bok choy
Broccoli (Brokoli)
Brussel sprouts
Cabbage (Lakra)
Chayote
Chinese cabbage
Carrots (Karrota)
Cauliflower (Lulelakra)
Celery (Selino)
ek0201_salad_lg Chicory
Coleslaw
Collard
crookneck Crookneck
Cucumber (Kastraveci, trangulli)
cushaw Cushaw
Daikon
Eggplant (Patëllxhani i zi)
Endive-05-31-11 Endive
ESCAROLE3 Escarole
Green bean
hearts-of-palm_xlg_sql Hearts of palms
Italian beans
Jicama Jikama
Kale
kohlrabi Kohlrabi
Leeks (Puria)
lettuce-5611 Lettuce
Mushrooms (Kërpudha)
I021_Yellow_Mustard_Seed_Lg Mustard
Okra (Bamjet)
Onions (Qepa)
parsley Parsley (Majdanoz)
OLYMPUS DIGITAL CAMERA         Pea pods
Peppers (Speci)
Chioggia_Radicchio Radicchio
Radishes (Rrepka)
Description=COPYRIGHT PHOTO BY DOUG HAMILTON C/O IMAGING DEPT LEVEL 5 NI WAPPING. A BOWL OF CHOPPED RHUBARB. Rhubarb
rutabaga-1 Rutabaga
sauerkraut Sauerkraut
scallions-vitamink-lg Scallions
spinach Spinach
Spinaq
sugar_snap_peas Sugar snap peas
summer-squash Summer squash
ING-swiss-chard-green_sql Swiss chard
Bright_red_tomato_and_cross_section02 Tomato (Domate)
Turnips (Rrepa e bardhë)
watercress Watercress
waterchestnuts_300 Water chestnuts
Wax Bean
yard-long beans Yard long beans
zucchini Zucchini

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: